Con el frío invierno a la vuelta de la esquina, no hay nada mejor que unas copiosas gachas de avena para empezar el día. Nuestras gachas de proteínas de cáñamo no solo son sabrosas y reconfortantes, sino que también están repletas de nutrientes para darte la energía y el calor que necesitas en los días más fríos.
Ingredientes:
- 1/2 taza de copos de avena
- 1 taza de leche (o alternativa a la leche)
- 2 cucharadas de proteína de cáñamo en polvo
- 1 plátano maduro, triturado
- 1 cucharadita de miel o sirope de arce
- Una pizca de canela
- Fruta fresca (para decorar)
- Semillas de cáñamo peladas (para decorar)
Preparación:
- Calentar la avena y la leche en una cacerola. Remover de vez en cuando y cocer hasta que tengan la consistencia deseada.
- Añade la proteína de cáñamo en polvo, el plátano triturado, la miel o el sirope de arce y una pizca de canela. Remuévelo todo bien hasta que se forme una mezcla cremosa.
- Vierte las gachas en un bol y adórnalas con fruta fresca y una generosa porción de semillas de cáñamo descascarilladas.
- Ya puedes sentarte cómodamente y disfrutar de tus calientes gachas de proteínas de cáñamo.
Estas gachas no sólo son deliciosas, sino también una excelente fuente de fibra, proteínas y grasas saludables para pasar el frío invierno.
¡Que comience la magia invernal!🥣❄️🍌
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