{"id":38148,"date":"2023-12-24T10:00:25","date_gmt":"2023-12-24T09:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/basic-hemp.es\/?p=38148"},"modified":"2023-12-24T16:06:11","modified_gmt":"2023-12-24T15:06:11","slug":"weihnachts-hanfkugeln-gesunde-snacks-fuer-die-feiertage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/weihnachts-hanfkugeln-gesunde-snacks-fuer-die-feiertage\/","title":{"rendered":"Weihnachts-Hanfkugeln \u2013 Gesunde Snacks f\u00fcr die Feiertage"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weihnachten steht vor der T\u00fcr, und was k\u00f6nnte besser sein als selbstgemachte, gesunde Leckereien, um die festliche Stimmung zu steigern? Dieses Jahr empfehlen wir dir, deine Geschmacksnerven mit unseren k\u00f6stlichen Hanf-Weihnachtskugeln zu verw\u00f6hnen. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine nahrhafte Alternative zu den \u00fcblichen Weihnachtssnacks. Und das Beste daran? Sie sind so lecker, dass du sicherlich nach mehr verlangen wirst!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tasse entkernte Datteln<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse ungesch\u00e4lte Hanfsamen<\/li>\n\n\n\n<li>Gesch\u00e4lte Hanfsamen (zur Dekoration)<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse Mohn<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd Tasse Buchweizen (oder Buchweizenmehl)<\/li>\n\n\n\n<li>Dattelpaste<\/li>\n\n\n\n<li>50-100g Kirschenmarmelade<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vorbereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lasse die Datteln in einer Sch\u00fcssel f\u00fcr 20 Minuten einweichen, damit sie sch\u00f6n weich werden. Nach dem Einweichen gie\u00dfe das Wasser ab und entferne die Kerne.<\/li>\n\n\n\n<li>Gib die entkernten Datteln in einen Mixer.<\/li>\n\n\n\n<li>Mahle die ungesch\u00e4lten Hanfsamen, den Mohn und den Buchweizen. F\u00fcge diese gemahlenen Zutaten zu den Datteln im Mixer hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcge auch die Dattelpaste und die Kirschenmarmelade hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li>Mixe alle Zutaten im Mixer, bis eine gleichm\u00e4\u00dfige Masse entsteht. Die Mischung sollte klebrig genug sein, um kleine Kugeln formen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Rolle die Mischung in kleine Kugeln und bestreue sie gro\u00dfz\u00fcgig mit gesch\u00e4lten Hanfsamen.<\/li>\n\n\n\n<li>Platziere die Hanf-Weihnachtskugeln auf einem Tablett und lasse sie im K\u00fchlschrank f\u00fcr etwa eine Stunde abk\u00fchlen, bis sie fest geworden sind.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Hanf-Weihnachtskugeln sind nicht nur eine schmackhafte Leckerei, sondern auch eine gro\u00dfartige Quelle von Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten. Sie sind die perfekte Erg\u00e4nzung zu deiner festlichen Feier und ein Geschenk an deine Gesundheit. G\u00f6nn dir und deinen Lieben dieses Weihnachten diese gesunden Leckerbissen und genie\u00dfe die Feiertage in vollen Z\u00fcgen! Frohe Weihnachten! \ud83c\udf84\ud83c\udf1f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weihnachten steht vor der T\u00fcr, und was k\u00f6nnte besser sein als selbstgemachte, gesunde Leckereien, um die festliche Stimmung zu steigern?\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":4081,"featured_media":38149,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[426,730],"tags":[429,1343,1345,1344,1342,1340],"class_list":["post-38148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-rezepte","tag-hanf","tag-leckereien","tag-ohne-backen","tag-ohne-baken","tag-rezepte","tag-weihnachten"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/basic-hemp.es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/3-2023-10-24T113558.746.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4081"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38148"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40878,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38148\/revisions\/40878"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}