{"id":37918,"date":"2023-10-08T10:00:54","date_gmt":"2023-10-08T08:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/basic-hemp.es\/?p=37918"},"modified":"2023-12-15T10:28:49","modified_gmt":"2023-12-15T09:28:49","slug":"hanfmilch-selber-machen-ein-einfaches-rezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/hanfmilch-selber-machen-ein-einfaches-rezept\/","title":{"rendered":"Hanfmilch selber machen: Ein einfaches Rezept"},"content":{"rendered":"\n<p>Hanfsamen sind wahre N\u00e4hrstoffbomben voller essentieller Fetts\u00e4uren und pflanzlicher Proteine. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit diesem einfachen Rezept kannst du Hanfmilch in k\u00fcrzester Zeit zubereiten und von den gesundheitlichen Vorteilen der Hanfsamen profitieren. <strong>G\u00f6nn dir diese k\u00f6stliche und gesunde Alternative zu herk\u00f6mmlicher Milch!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>120 g gesch\u00e4lte Hanfsamen<\/li>\n\n\n\n<li>1 Liter Wasser<\/li>\n\n\n\n<li>Optional: Datteln oder Ahornsirup zum S\u00fc\u00dfen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Anleitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Hanfsamen vorbereiten: Stelle sicher, dass die Hanfsamen sauber und von hoher Qualit\u00e4t sind. Gesch\u00e4lte Hanfsamen eignen sich am besten.<\/li>\n\n\n\n<li>Mixen: Gib die Hanfsamen in einen Mixer und f\u00fcge 1 Liter Wasser hinzu. F\u00fcr eine s\u00fc\u00dfe Note kannst du einige Datteln oder Ahornsirup hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n<li>Mixen und filtern: Mixe die Zutaten etwa 30 Sekunden bis 1 Minute, bis die Mischung wei\u00df und homogen wird. Wenn du eine glattere Textur m\u00f6chtest, kannst du die Milch durch ein feines Sieb oder einen Nussmilchbeutel filtern.<\/li>\n\n\n\n<li>Aufbewahrung: F\u00fclle die Hanfmilch in eine luftdichte Glasflasche und bewahre sie im K\u00fchlschrank auf. Hanfmilch ist in der Regel 3 bis 4 Tage haltbar. Vor jedem Gebrauch einfach kurz umr\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n<li>Verwendung: Verwende deine selbstgemachte Hanfmilch wie herk\u00f6mmliche Milch in Kaffee, M\u00fcsli, Smoothies oder zum Backen. Genie\u00dfe die cremige Textur und den leicht nussigen Geschmack!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hanfsamen sind wahre N\u00e4hrstoffbomben voller essentieller Fetts\u00e4uren und pflanzlicher Proteine. Mit diesem einfachen Rezept kannst du Hanfmilch in k\u00fcrzester Zeit\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":4081,"featured_media":37919,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[426,730,1],"tags":[1220,1295,778,913,434,1222,1223],"class_list":["post-37918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-rezepte","category-unkategorisiert","tag-einfaches-rezept","tag-hanfmilch","tag-hanfsamen","tag-lecker","tag-rezept","tag-vegan","tag-vegetarisch"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/basic-hemp.es\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/3-2023-09-29T145630.915.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4081"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37918"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37920,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37918\/revisions\/37920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}