{"id":36999,"date":"2023-05-28T10:00:36","date_gmt":"2023-05-28T08:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/basic-hemp.es\/?p=36999"},"modified":"2023-12-15T14:23:12","modified_gmt":"2023-12-15T13:23:12","slug":"hanf-auffrischungsjoghurt-getraenk-mit-gurke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/hanf-auffrischungsjoghurt-getraenk-mit-gurke\/","title":{"rendered":"Hanf-Auffrischungsjoghurt-Getr\u00e4nk mit Gurke"},"content":{"rendered":"\n<p>Wenn du auf der Suche nach einem erfrischenden Getr\u00e4nk bist, das nicht nur deinen Durst stillt, sondern auch eine gesunde Portion N\u00e4hrstoffe liefert, dann solltest du unbedingt unser Hanf-Auffrischungsjoghurt-Getr\u00e4nk mit Gurke ausprobieren. Dieses einfache und k\u00f6stliche Rezept kombiniert cremigen Joghurt, gesch\u00e4lte Hanfsamen, erfrischende Gurkenscheiben und prickelndes Club Soda zu einem wahren Genuss f\u00fcr deinen Gaumen. Und das Beste daran? Es ist reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten, die deinem K\u00f6rper guttun. Mach dich bereit, dich zu erfrischen!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tasse Joghurt<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 Tasse gesch\u00e4lte Hanfsamen<\/li>\n\n\n\n<li>3 Scheiben Gurke<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Prise Salz<\/li>\n\n\n\n<li>2 Tassen gek\u00fchltes Club Soda<\/li>\n\n\n\n<li>Eisw\u00fcrfel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mixe den Joghurt, die gesch\u00e4lten Hanfsamen und die Gurkenscheiben in einen Mixer oder in einer K\u00fcchenmaschine bis eine glatte Mischung ensteht. F\u00fcge eine Prise Salz hinzu, um die Aromen zu verst\u00e4rken.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn du eine fl\u00fcssigere Konsistenz bevorzugst, kannst du etwas Wasser hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fclle ein Glas zur H\u00e4lfte mit Eisw\u00fcrfeln und gie\u00dfe die Joghurt-Hanf-Gurken-Mischung dar\u00fcber.<\/li>\n\n\n\n<li>Gie\u00dfe nun vorsichtig das gek\u00fchlte Club Soda \u00fcber die Mischung. Dadurch entsteht eine sprudelnde und erfrischende Note.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00fchre das Getr\u00e4nk vorsichtig um, um alle Zutaten zu vermischen.<\/li>\n\n\n\n<li>Verziere das Glas mit einer frischen Gurkenscheibe oder einem Minzezweig, um dem Getr\u00e4nk eine ansprechende Optik zu verleihen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Dein Hanf-Auffrischungsjoghurt-Getr\u00e4nk mit Gurke ist nun bereit, genossen zu werden! Nimm einen Schluck und lass dich von der erfrischenden Kombination aus cremigem Joghurt, knackiger Gurke und dem nussigen Geschmack der Hanfsamen verw\u00f6hnen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Genie\u00dfe dieses k\u00f6stliche Getr\u00e4nk an einem hei\u00dfen Sommertag, als gesunde Zwischenmahlzeit oder als erfrischenden Start in den Tag. Die gesunden Fetts\u00e4uren und Proteine der Hanfsamen, kombiniert mit den Vorteilen von Gurken und Joghurt, machen dieses Getr\u00e4nk zu einer echten Wohltat f\u00fcr deinen K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n<p>Prost! \ud83e\udd52\ud83c\udf78<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn du auf der Suche nach einem erfrischenden Getr\u00e4nk bist, das nicht nur deinen Durst stillt, sondern auch eine gesunde\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":4081,"featured_media":37000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[426,730,1],"tags":[910,861,429,769,913,434,911],"class_list":["post-36999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-rezepte","category-unkategorisiert","tag-auffrischung","tag-getraenk","tag-hanf","tag-hanf-rezept","tag-lecker","tag-rezept","tag-sommer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/basic-hemp.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Hanf-Auffrischungsjoghurt-Getraenk-mit-Gurke.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4081"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36999"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37001,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36999\/revisions\/37001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/basic-hemp.es\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}